💐HANSERS TUỔI TEEN HÀO HỨNG HỌC CÁCH “ĂN – NGỦ – HỌC – CHƠI” KHOA HỌC

Tiếp nối hành trình “Cha mẹ cùng thầy cô lên lớp”, vừa qua lớp 8I0 đã có cơ hội được tham gia một buổi trò chuyện thú vị và bổ ích mang tên “Ăn – Ngủ – Học – Chơi tuổi Teen”. Đây là một món quà ý nghĩa dành riêng cho lứa tuổi học trò, giúp các bạn thấu hiểu cơ thể và xây dựng một lối sống khoa học hơn. Đồng hành cùng lớp 8I0 là Cô Vũ Thị Thơm, giảng viên tại Trường Đại học Y Dược, Đại học Quốc gia Hà Nội và cũng là một người mẹ gần gũi của tập thể lớp 8I0. Với chuyên môn trong lĩnh vực y sinh, cô Thơm mang đến những kiến thức khoa học được giải thích một cách dễ hiểu và thú vị nhất xoay quanh bốn hoạt động thiết yếu nhất trong ngày của một “teenager”:

Ngủ: Khám phá chu kỳ giấc ngủ, tầm quan trọng của các phân tử hóa học như Melatonin và cách để có một giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể phục hồi.

Ăn: Tìm hiểu về tháp dinh dưỡng dành riêng cho thanh thiếu niên Việt Nam. Cô sẽ chia sẻ về vai trò của thực phẩm đối với sức khỏe và cảnh báo về tác hại của thực phẩm không an toàn đối với “nhà máy khử độc” là lá gan.

Chơi: Khuyến khích các hoạt động ngoài trời và thể thao để cơ thể sản sinh các hormone có lợi, giúp tinh thần sảng khoái sau những giờ học căng thẳng.

Học: Cùng thảo luận về áp lực học tập và định hướng nghề nghiệp trong tương lai. Thông điệp quan trọng nhất mà cô Thơm muốn gửi gắm là các bạn hãy học tập để trở thành “phiên bản tốt hơn của chính mình mỗi ngày”.

Cuối buổi chia sẻ, cô Thơm còn mang đến một “liều thuốc quý” là cái ôm và tình yêu thương, nhắc nhở các bạn học sinh hãy luôn trân trọng và thể hiện sự quan tâm tới cha mẹ, người thân và những người xung quanh. Buổi trò chuyện đã giúp các bạn học sinh 8I0 có thêm nhiều bí kíp để chăm sóc bản thân thật tốt và luôn tràn đầy năng lượng! Ngôi Sao Hà Nội xin gửi lời cảm ơn chân thành nhất tới cô Vũ Thị Thơm và các bậc cha mẹ học sinh đã tham gia dự án “Cha mẹ cùng thầy cô lên lớp”. Sự nhiệt huyết và thời gian quý báu của cha mẹ không chỉ mang lại kiến thức bổ ích mà còn là cầu nối gắn kết yêu thương, giúp các con trưởng thành toàn diện trong vòng tay của cả gia đình và nhà trường!